1、不不应频密用于护垫。　　护垫是无纺布做成的，不透气，可以使会阴温度提升三度，有利于细菌杜绝，引起阴道炎，有些还不会引发会阴皮肤瘙痒，或产生过敏症。一般在月经慢完结时用于1-2天才可，平时每天用流动的清水清除外阴，每天换洗内裤，保持清洁。

　　2、不穿着露脐装。　　祖国医学的经络学说道把肚脐命名为神阙穴，指出有温通经络，调和气血的功效，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，脐部在肠胃部位，更容易受凉，所以要避免脐部着凉。早于、晚天气较炎热时或者阴雨天气温较低时最差不要穿露脐装；电扇、空调的凉风不要对着脐部牙刮起；穿露脐装骑马摩托车或自行车时车速不应太快；睡眠中时应在腹部垫上薄被，以免因忽视了脐部的维修而降低免疫力和抵抗力，带给身体健康隐患。

现在的许多不孕症追朔到原因不应考虑到与脐部的维修失当有关。　　3、不穿着低腰裤。　　腰部在人身体中起着承上启下的起到，腰对于人们最重要还在于腰部的方位正好是肾脏的方位。

中医谈：腰者，肾之府。由于肾脏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。肾喜温恶寒，经常美容腰部，能温煦肾阳、文笔气血。

我们现在许多人不孕不育，无论男性还是女性，并无器质性恶性肿瘤，毕竟，非常一部分人与肾虚宫寒有关。因此为维护我们的2020-03-13 之本，留意维护腰部是很最重要的。

　　4、较少穿着钢托内衣　　乳罩内衣的钢托是为了使乳房结实，构建曲线美，但从生理上谈尽可能不要用于带钢纳的，由于束胸太紧，往往把乳房下纳白，影响淋巴转往，有利于乳房的发育。孕期乳房必须发育，要为母乳喂养做到打算，如果束之过紧使得乳房发育有限，影响母乳喂养还更容易患乳腺癌。　　5、尽可能穿着带上衣领的衣服。　　中国人自古以来的衣服绝大部分带上衣领，衣领的最重要起到是维护大椎穴，大椎穴坐落于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点，为人体所有阳经在这里交汇的众多要穴，穴内的阳气充裕满盛如椎般扎实，故名大椎。

大椎穴有显著的退热起到，艾灸大椎穴，能预防发烧、气管炎、肺炎等上呼吸道病毒感染，还可用作肺气肿、哮喘的预防。

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